Як почати бігати системно та не злитися через місяць❓ #біг #спорт #марафон #тренування #розминка HomoRunners | Біг на результат без травм 0:45 1 year ago 267 Далее Скачать
Як правильно бігати | Як покращити свою техніку - Робота стопи під час бігу Run for Fun | Біг заради задоволення 3:40 1 year ago 33 316 Далее Скачать
Обов'язкові правила бігу для початківців. Як правильно бігати з нуля? Fit Guide 5:36 1 year ago 14 460 Далее Скачать
Підготовка до марафону та трейлу | Що потрібно робити для того щоб бігати довгі дистанції ? Run for Fun | Біг заради задоволення 4:37 1 year ago 4 899 Далее Скачать
Як тренуватись до трейлу? Не бігай трейл поки не подивися це відео. GET UP & RUN 4:03 2 years ago 607 Далее Скачать
Максимальне споживання кисню 💨 VO2max 💨 Що це таке та як його застосовути на тренуваннях ? Run for Fun | Біг заради задоволення 4:28 1 year ago 2 205 Далее Скачать
Як правильно бігати: з чого почати, щоб не зашкодити здоров‘ю? КИЇВ24 | Телеканал Київ 10:26 1 year ago 231 Далее Скачать
10 простих порад для початківців | Як почати бігати з нуля і на що звернути увагу! Run for Fun | Біг заради задоволення 4:16 1 year ago 23 211 Далее Скачать
Причини травм під час бігу та як їх уникнути? Звідки беруться бігові травми? Run for Fun | Біг заради задоволення 6:42 1 year ago 1 997 Далее Скачать
Що таке Пульсові зони ? ❤️ Для чого потрібні пульсові зони на тренуванні | Як виміряти ЧСС Run for Fun | Біг заради задоволення 6:35 1 year ago 10 049 Далее Скачать
Ірина Ліщинська про біг, бігові спільноти та як почати бігати самостійно 36i6 TV 30:43 4 years ago 650 Далее Скачать
Як вдосконалити свій біг: важливі аспекти правильної техніки бігу 🏃 Run for Fun | Біг заради задоволення 6:32 4 months ago 3 896 Далее Скачать
Як правильно дихати під час бігу ? Чи існує правильна техінка дихання під час бігу ? Вдихай на повні Run for Fun | Біг заради задоволення 3:54 1 year ago 20 202 Далее Скачать
Як почати бігати без стресу: поради, які працюють! Мене звати Катя 5:10 1 month ago 766 Далее Скачать
Як почати бігати ? план для новачків 🏃 HomoRunners | Біг на результат без травм 4:42 1 year ago 975 Далее Скачать
